このクラスで行われることはバレリーナになるためのレッスンではなく、骨格・筋肉など身体の構造を知り、
まっすぐ立つこと、中心軸のゆがみを正すことから始まり、身体の芯を確認・強化するワークです。

身体に無理のない東洋人に適した呼吸法や、丹田ムーブメントを取り入れています。
バレエの六百年の歴史が生み出した合理的で洗練されたメソッドを利用し、重心の移動や関節の動きを確認し、
筋肉・関節の柔軟性、可動率を高めるためのワークです。

他のジャンルのダンスや、演劇・音楽などの舞台表現をする方の、身体の軸づくりや、可動域の拡大にも役に立ちます。

ゆっくりと無理のないスピードで、ひとりひとりにあわせてレッスンが行われます。
丁寧に指導させていただきますので初心者でも安心して参加できます。

【2013/8/24　座学・板書より】

【2013/9/20　座学・板書より】

注：ロンデジャンプの「プ」に×がついているのは、話しながら「口語では省略するよね～」と、何気なくついたものです。

【2016/11/6 座学・板書より】

【2016/12/4 座学・板書より】